我需要让肌r0U记忆我的十级音量是如何的，让方便我可以在上台时使用。
而第一等级则是平时跟人面对面讲话时使用，其他几级的使用情境以此类推。
刚开始练习起来一定会蛮不习惯，不过因为我以前也是用此种方法让自己慢慢练习过的，亏得我以前算是有好好学习，并且还记得相关原理。
之後我还得慢慢观察，希望等我三个月之後骨折b较癒合了，发声也b较不会那麽费力，我也抓到诀窍了，也能流利的演说了！
我也提醒着自己，千万不可以过度练习~
4.
我最近的吞咽力以年轻人的标准来说，肯定不怎麽样。
现在我吃饭的时候要注意不要呛到，也要提醒自己不要突然讲话，如果有人喊我，我一定要忍住，不可以马上回应XDD
或许是舌头b较没力的关系，所以有时候舌头勉强用力会想要恶心，但不会呕吐。
我想我可能要暂时注意不要吃太乾的又碎碎的食物，b如说月饼什麽XD小声
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